Ce titre peut paraître surprenant, voire provocateur mais, malheureusement, il ne fait que traduire une réalité. Car il est vrai que masquer, refouler nos émotions nuit à notre santé.
Dès l'enfance, nous entendons à longueur de journée qu’il faut taire ses émotions, dépasser les insatisfactions, transcender les difficultés : "Pleure pas !! Ne crie pas !! Ne te met pas en colère !! N'aie pas peur !!!"
Enfin bref, nous devrions sourire à la vie, en toute occasion... On nous propose tout simplement de souffrir en silence, de sauver la face, même si l’intérieur va mal.
Or, nous avons tous la capacité naturelle de réguler nos émotions, définitivement !
Voir ce texte essentiel de Luc NICON, fondateur de TIPI Pro.
